今日は久しぶりに、ヨガ教室での瞑想。 前日も心と身体の整体院で(http://pandaseitai.jp/)、声や音を使って脳波をリラックス状態にさせたり、自分を癒すというワークを受けてチャクラに意識を向けることをしていたからか、瞑想の回数を重ねたからなのか、い…
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